“百灵鸟”型女性患乳腺癌几率低于“夜猫子”型女性

2020-06-28


  〩据英国《每日邮报》11月6日报道,研究发〾现,早起的女性要比晚睡的女性患乳腺癌的几率≤低。另*一方面,超过标准卌睡眠▼时间▊越长,患乳腺癌的几率越高,而调整生物钟可能¨会进一步增加癌症诊断的风险。

 й 超过40万名女性参与了布里斯托※大学的这项研究,结果表明“百灵∴鸟”型女性(早起的女性)患乳腺癌的几率比“夜猫◇子”型女性(晚睡的女性)〦低48%。研究者还๑发现,每晚睡眠时间超过建议的7到8个小时的女性,每多睡一个ō小时,被诊断出患有乳г腺癌↗的几率就会增加↙20%。一种解释可能是那▂▃▅▆█些早上精力充沛的人睡得更好,醒得也更早。而那些ぷ在×晚上精力充沛的人容∝易睡▐眠紊乱,这便会增加患癌症的风险。

  研究≦人员认α为,晚睡也会影响♠女性的生物钟,从而进一步增加患病风险。这与先前的研究相呼△应,之前的研究也发现夜⿻班工人和那些多在夜间接受人工光照的人患癌〡症︵的风险更大。

  该研究小组在格⊙∏拉斯哥举行的国家癌症研究所会议上公布了他们的发现,在☠分析了女性┈┉的基因※组成,并了解了她们的休息情况后。研究▽者表示,改变你↕的习惯不一定会百分之百排除你患乳л腺в⊙癌的风险。但如░果习︱︳惯不改,事情将可能更糟糕。

  乳腺癌◙护理慈善Ξ机构的Emma Pennery博士也称,改‰变睡眠习惯并不像◣其他经证实可降低风险的选择那么容易,因◎为睡眠Δ习惯往往是由工作、养育子女或其他╟健康状』况的一部分。